L’été pointe le bout de son nez mais il est encore temps de préparer vos pieds aux sandales

Face aux premières chaleurs de l’été et à l’imminence des températures élevées, l’Union française pour la santé du pied (UFSP) rappelle l’importance d’une préparation spécifique des pieds avant de porter des chaussures ouvertes. Les risques associés, tels que sécheresse cutanée, fendillements, callosités et conflits au niveau du talon, peuvent en effet engendrer des douleurs et favoriser les infections. Les professionnels recommandent en premier lieu une hydratation régulière avec une crème adaptée, à appliquer en massant du bout des orteils vers la cheville, après avoir séché les pieds avec soin. Ils insistent notamment sur le fait d’éviner tout interposition de produit entre les orteils, sous peine de créer un environnement propice aux macérations et aux mycoses. Pour limiter les frottements et les ampoules liés au port de sandales ou de tongs, l’UFSP suggère d’habituer progressivement ses chaussures estivales et d’utiliser des crèmes ou des pansements protecteurs en cas de lésions. Concernant les ongles, les experts conseillent de les conserver à une longueur modérée et d’opter pour des vernis classiques plutôt que des formules semi-permanentes, qui pourraient altérer la respiration de la plaque. Dans l’ensemble, une approche préventive et soignée permet de bénéficier pleinement de la saison chaude sans compromettre la santé des pieds.